cara melakukan blocking

Posisi yang tepat melakukan block out adalah setidaknya satu atau dua langkah dari ring. Berikut adalah teknik melakukan block out. Ketika pemain lawan melakukan tembakan, posisikanlah tubuh menghadap lawan. Melangkahlah ke arah lawan yang sedang melakukan serangan dan tetap melakukan kontak (gerakan menghalangi) menggunakan lengan. cara mengatasi mata kuning